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Obstipação, como combater?

A obstipação, vulgarmente conhecida como “prisão de ventre”, é um sintoma bastante comum que afeta pessoas de todas a...


Luta contra o cancro

O Dia Mundial de Luta Contra o Cancro celebra-se anualmente no dia 4 de fevereiro. O objetivo é desmistificar algumas das ideias pré-concebidas sob...

Entorse tíbio-társica

Na edição deste mês aborda-se a lesão músculo-esquelética mais comum no desporto, a entorse da tíbio-társica, vulgarmente conhecida como entorse do...

Síndrome de burnout

Referimo-nos a esta síndrome quando o stress que faz parte do nosso dia-a-dia se torna como uma consequência deste ritmo acelerado. A crise parece ...

Vacinação extra PNV – que opções?

Para a maioria dos Pais, a lista de preocupações no que concerne à saúde dos filhos parece infindável. Quando o tema toca à vacinação, alia-se à pr...

Luto - Como aceitar a ausência de quem já partiu?

O luto é um processo de despedida, despedida esta do amor e de todas as expectativas que envolviam a pessoa que já partiu. O luto é necessário, é u...

Disfunções temporomandibulares

As dores orofaciais, entre elas as disfunções temporomandibulares, constituem um problema de grande importância de saúde pública. Estima-se que um ...

O Natal do diabético

O Observatório Nacional da Diabetes estima que em Portugal a percentagem dos que vivem com diabetes já atingiu os 13%. Quase um milhão de portug...

Batalha Saudável envolve 800 crianças

O programa Batalha Saudável, que pretende combater a obesidade infantil e envolve 800 crianças do ensino pré-escolar e do 1º ciclo do ensino básico...

De personalidade a perturbação Boderline

Perturbação de personalidade define-se por um estado clínico e uma estrutura da personalidade, o que se traduz em sintomas e comportamentos observá...

Artrose no joelho

No artigo deste mês irei desenvolver o tema artrose no joelho. A osteoartrose, vulgarmente denominada artrose, é uma disfunção que afeta essencialm...

A influência das redes sociais na sua relação

Uma pesquisa realizada pela revista “Time” e pela empresa de telecomunicações “Qualcomm”, mostrou que em diversos países a utilização do telemóvel ...

Dormir melhor

Deita-se e levanta-se com dor nas costas? Sente que durante a noite as suas costas não recuperam do esforço do dia anterior? Será importante reflet...

Envelhecimento e sexualidade

A esperança média de vida em Portugal, segundo dados do Instituto Nacional de Estatística (INE, 2011), é atualmente de 79,2 anos (♂ 76,1 anos e ♀ 8...

Medo de aranhas?

  Como é que um animal tão pequeno pode despertar um medo tão grande? Este medo exacerbado de aranhas designa-se por aracnofobia. É a mais comum...

Vegetarianismo – uma escolha crescente!

  Estudos internacionais apontam para um número crescente de vegetarianos a cada ano. Há inúmeras razões para realizar esta escolha, mas os vege...