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Pratiquemos atividade física!

Múltiplas têm sido as meta-analises a estudar os efeitos benéficos para a saúde, da prática de atividade física e, de...


Dia Europeu dos Direitos dos Doentes: quer dar o primeiro passo?

A alteração de um bom estado geral de saúde, conduza ou não a uma situação de doença crónica, origina quase sempre uma experimentação da fragilidad...

Ortodontia: muito além da estética

No dia 15 de maio assinala-se o Dia Mundial da Ortodontia, uma data estabelecida pela Federação Mundial dos Ortodontistas, com o intuito de realçar...

A literacia em saúde salva vidas

O Dia Mundial da Saúde, a 7 de abril, foi escolhido em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS) por, nessa data, se ter realizado a primeira a...

“Este ano vou dormir melhor”

O ditado popular diz: ”Deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer!”. Não é só para mandar as crianças para a cama, ter um sono saudável é im...

Rins: funções e importância

A maioria das pessoas associa ao rim a função de depurar do sangue substâncias tóxicas, eliminando-as através da urina. No entanto, o rim desempenh...

Vacinação: porquê esperar?

O Sars CoV 2 é sem dúvida o vírus que mais marcou as nossas vidas nas últimas décadas, pois não houve outro com igual impacto na vivência do dia a ...

Precisamos acabar com o medo de viver

(…) quando falo dessas pequenas felicidades certas, que estão diante de cada janela, uns dizem que essas coisas não existem, outros que só existem ...

Recuperar dos últimos dois anos com as menores sequelas possíveis

Tradicionalmente esta época leva-nos a refletir sobre o ano que agora termina e a traçar objetivos para o ano que se inicia. Quando nós, internista...

HPV – proteja o futuro de quem mais ama

O Vírus do Papiloma Humano (HPV) é considerado um carcinogéneo humano, de acordo com os critérios da International Agency for Research on Cancer (I...

Vacinação contra o vírus SARS CoV 2/Covid 19. Porquê esperar?

O Sars CoV 2 é sem dúvida o vírus que mais marcou as nossas vidas nas últimas décadas, pois não houve outro com igual impacto na vivência do dia a ...

Dismenorreia atinge cerca de 75% das mulheres

Todos os meses são muitas as mulheres que sofrem de Dismenorreia, a dor associada à menstruação. Apesar da maioria das mulheres não estar familiari...

Menopausa

A menopausa é um processo fisiológico que marca o final da vida reprodutiva da mulher e o seu diagnóstico é feito após 12 meses de ausência de mens...

A dor crónica é um problema de saúde pública

A dor crónica tem o potencial de alterar hábitos, comportamentos e vidas. É uma dor persistente ou recorrente que causa sofrimento e apresenta cons...

Obesidade – a pandemia do presente e do futuro!

A palavra pandemia invadiu as nossas casas nos últimos tempos. Passou a fazer parte do nosso vocabulário e até os mais pequeninos a reconhecem. Per...

Conheça o melhor tipo de calçado para miúdos e graúdos

Os pés são os componentes finais dos membros inferiores e, por isso, são responsáveis pela sustentação do corpo, atuando como a nossa base de apoio...